こんにちは！ しっかりとお休みしていますよ！ 日付が変わる前に就寝はできなかったけど…。 目覚まし鳴らさないと、だいたい７時間くらい寝てます。 夜更かしだと、１０時間ちかく寝ることも…(￣▽￣;) 体調崩したときは、もう、一日中寝てたな。起きたら爽快…

こんにちは！ お久しぶりです。あっという間に３月に突入ですね。 ２月下旬はちょっと仕事が忙しくなって、疲れが溜まっていたのか、体調を崩して仕事を休んだりと、けっこう大変でした。 インフルでもコロナでもなく、胃腸の調子が悪くなったのでした…。 と…

こんにちは！ 三連休も良いですね。ゆっくりできて幸せです。 最近やっとこさ壊れたマウスを買い直したので、すごくパソコン環境が良くなりました！ 壊れてだいたい3か月くらい放置していたのですが、さすがに不便で、ホームセンターで買いました。 いやあ、…

こんばんは！ 連休じゃない、こういうお休みもいいですね～。 あ、もちろん連休も大好きですが。 今日はけっこう早めに起きられて、いろいろ用事を済ませられたので、なかなか気分が良いです。 やっぱり、わたしは早寝が生活のクオリティの鍵みたいです。 ま…

こんにちは！ ずいぶんお久しぶりになってしまいました。 仕事が立て込んだということと、ちょっと思うところがありまして、今日まで更新せずに、まあ、ありていに言えば…さぼってました。(*‘∀‘) で、タイトルなのですが。 …夜更かし癖が治らない！ 先々週は…

こんばんは！ 今日も予約投稿です。 日曜日の夜に書いたものになります。 今日（日曜日）は、懺悔せねばなりません…。 もやしを一つまみ分、腐らせて捨ててしまいました！ あとちょっとだけだから、と結局忘れてしまった。 やってしまったなぁ。 あと、実は…

こんにちは！ 今日も普段通りの時間に起きました。 昨日のシチュー（今週も作った）を、腹八分目ってどのくらいだ？ と普段よりもちょっと少なめに食べました。（作文感） で、録画しておいた金曜ロードショーのカイジを観ました。 さわやかな朝だなぁ。 ざ…

こんにちは！ 昨日（1/17）は前準備のおかげか、夜11時ちょっと過ぎには就寝出来て、ひさびさ、目覚まし鳴るまでぐっすりでした。なんか、へんな夢見た気もするけど、覚えてない。 自分との約束を果たして、今朝はじゃがいもごろごろオムレツ作りました。 た…

こんばんは！ 今日（1/16）は帰りが遅くなってしまったので、駆け足になります！ まあ、変わり映えのない日々ですので、そんな長々と書けることも無いのでね 今日の日記は女性向けかな…？ 男性は興味ないかもですね。 さて、最近、ちゃんと朝起きられるよう…

こんばんは！ なんだか、今週は時間が経つのが早いです。 まあ、月曜日がおやすみだったからなんだけど。 わたし的には、しめきりのある仕事を終わらせなきゃ！ と、わりと真剣に取り組んでます。今月の後半は、少しは仕事に余裕を持て…るか？ どんなことが…

こんばんは！ 日曜日は11時30分ごろに眠れたのですが、そんな早くに寝るのは久々で、夜中に目が覚めました。なぜだ。眠い。 目標としては、夜11時に寝て朝の6時30分ごろに起きる暮らしです。 がんばります。 さて、最近はすっかりわたしの単なる日常をご報告…

こんばんは！ 今日は、いわゆる予約投稿です。 ええと、普段もTwitter連携のためにほんのちょっとだけ予約投稿なのですが、今日のは予定では昨日のうちに書いたものになります。 じつは、普段は書き上げる時間の関係上、夜の11時30分以降に更新していたので…

こんにちは！ 夕べはちょっと日付をまたいでしまったので反省。 でも、今日は普段通りの時間に、目覚ましなしで目覚めました。 寒かったからかなぁ。 寝不足で体が重いということもなく、朝ご飯食べて、掃除して、ごみ捨ても終わり、 「よし、ちょっくらブロ…

こんばんは！ 夕べは宣言通りに、日付が変わるほんのちょっと前に就寝できました！ ほめられるようなことじゃないとわかっているけど、やった！ そして、普段の仕事のある日よりは一時間ほど遅く目覚めました。 ちょっとゆったりだけど、まあ、このくらいは…

こんばんは！ 三連休ですね！ 正直、うれしい！ ですがね… その『特別感』で夕べは夜更かししました(´；ω；`)ｳｩｩ 今日はすごく遅くに起きました。 まあ、寝るのが遅くなったんだから当たり前なんだけど。 「お休みなんだから仕方ない」で、すませることもで…

こんばんは！ 今日も何とか順調にいってます。 昨日は、なんと！ 日付が変わる前に眠れたよ！ …まあ、しょうもないレベルだという自覚はあります。 それでも、ちょっとは頑張っています。ちょっとは。 さて、今日は、自分が打ち立てた目標の詳細について詰め…

こんばんは！ 今日もわりとうまくいっています。 といっても、昨日寝たのは０時を１２分すぎてましたけど…。 今日こそ日付が変わる前に布団に入りたい！ さて、『７つの習慣』での習慣の定義を紹介したいと思います。 知識、スキル、意欲の三つが交わる部分…

こんばんは！ 今日はなんとか起きられて、お弁当も作れたし、ごみも捨てられて、ゆとりある出勤が出来て、いい気分です。 明日もこんな風に過ごしたいので、お弁当の準備とかは完了しています。 えらい。（自画自賛） あとは、今日中に就寝できれば…。 情け…

こんばんは！ 今日は、何書こうかと、うんうん唸ってたのですが、ちょっと思いついたことを走り書きます！ 長期休暇も終わり、明日から通常業務です。 なので、今日は明日の準備をちょいちょいやってました。 お弁当の準備とか、明日着ていく服、お財布の中…

こんばんは！ 今日は希望通り温泉（と言う名の大衆浴場）へ行ってきました。 ほくほくです。（表現違うかな） それと、両親にお年玉を渡してきました。 ありがたがられました。 さて、わたしは昔、両親を憎んでいました。 現在は、その気持ちはない、と思い…

こんばんは！ 昨日、2019年収支の記事を書いたのですが、 アクセス数が、上がったぞ☆ いやまあ超弱小なので、その変化も微々たるものなんですけどね。 ありがたいことです。 で、今日はまた通常に戻りますね。 今年のわたしの目標を考えてみました。 せっか…

こんばんは！ 何事もなく無事に新年を迎えられました。 皆様にとっても、わたしにとっても、実り多き年となりますように。 『７つの習慣』は、今日はお休みして（でも、タイトルは拝借した）、思ったことを書こうと思います。ま、単なる日記ですね。 今日は…

こんばんは！ もう2019年も終わりですね。 なんだか大晦日っぽくなく、明日から2020年という気がしません。 まあ、平成から令和に代わるときも実感がなかった。でも、いまや令和という年号は馴染み当たり前になりつつあります。だから、すぐになれるんだろう…

こんばんは！ 一週間ぶりになります。さぼってました～。 まあ、仕事が忙しくなったり、ちょっと家族に緊急事態があったり…。 どちらもどうにかなって、一安心ですが、やっぱり、年の瀬ってなんか起こるなぁ。 今日はやっと少し落ち着いて、なんちゃって大掃…

こんばんは！ 昨日はグダグダでブログも書かず。 お休みはだらけてます。 コヴィー博士の時間管理マトリクスで言うところの、第四領域（『緊急でない、かつ、重要でないこと』暇つぶし・待ち時間など）ばかりでした 自分の人生のためになるのは第二領域（『…

こんばんは！ 今日も遅くなってしまった。 さあ、書いていこう。 昨日書いてて思い出したことがありました。 わたし、けっこう、仕事で確認漏れをしてしまうことがあるんです…。 というか、わたしが経験したトラブルの原因って、だいたい、お互いの理解の相…

こんばんは！ 今日は駆け足です！ いつにもましてぐだぐだな文章になりそうです。 第５の習慣：まず理解に徹し、そして理解される 理解されるためには、まず、相手を理解する。 そうすることで、相手に効果的なプレゼンテーションをすることができます。 た…

こんばんは！ ついさっき、ひさびさにアクセス数を確認しました。 読んでくださる方がいるんだな～と思ってうれしくなりました。 読んでくださって、ありがとうございます。 まあ超弱小なんですけど、これからも書いていきたいなと思います。 というか、書く…

こんばんは！ お坊さんも走る師走なだけあって、今日は用事を足すのに時間がかかりました。 というか、ちゃんと早く起きればいいんだけども…。 さて、今日は急遽両親に誘われて、祖母のお見舞いに行ってきました。 わたしの車の運転の練習を兼ねています。運…

こんばんは！ 今日も悩みましたが、先に進もうと思います。 まあ、理解は及んでいないので、かなり説明的文章となります。 備忘録だね。 第５の習慣：まず理解に徹し、そして理解される 共感によるコミュニケーションの原則です。 コヴィー博士はコミュニケ…