【日記】今週もがんばろう
こんにちは！
今日も普段通りの時間に起きました。
昨日のシチュー（今週も作った）を、腹八分目ってどのくらいだ？ と普段よりもちょっと少なめに食べました。（作文感）
さわやかな朝だなぁ。
ざわ…ざわ…とか、ペリカとか。面白かったわぁ。
来週も録画しよう。
さて、なんとか先週は毎日ブログを更新できましたし、毎日日付が変わる前後に就寝でき、朝の6時30分に起きることができました。
これも、ひとえに「ブログに書こう」という意識からだと思います。あるいは、「失敗しても、そのことも書いていこう」と思えたからでしょう。
やっぱり、自分一人で決めて、その道をひた進むって、かなりエネルギーが必要なんじゃないかなぁと思います。
自分にとって大切なことを、当たり前のこととして当たり前にできる。
それは、本当にすごいことだと思います。
矛盾しているかもしれませんが、実際には『当たり前のこと』なんてありませんから。
すべては、自分自身の不断の選択、決断によるものです。
わたしは、まだ自分だけでは決行できてないように感じます。
「ブログに書く」という目的があるから、というところが大きいです。
そのおかげで、食べ過ぎないとか、早く寝ようとか、このことを調べてみようとか思えている。
それがなかったら、その時々の気分に振り回されて、いろいろ台無しにしてしまうだろうなぁ。
例えば、今日はすごく疲れてストレスたまったから、解消のためにいっぱい食べたい！遅くまで自分の好きなことをしてイライラを紛らわしたい！ これをやろうと思ってたけど、疲れているんだから今日はやめてこう！ とか。
すごーく魅力的な誘惑です。だいたい、こういうものとわたしは戦わずに負けてきたのです。だって楽しいじゃない。いま、楽しければそれでいいじゃない。
戦おうとも、戦う必要があるとも思っていなかったかな。
なぜなら、「こうなりたい」「こうしたい」という意識も、「食べたい」「遊びたい」「怠けたい」という意識も、同列に扱ってきたからです。ただ、そのときの気分、衝動がどちらに傾いているかで決まるのです。正しいものが勝つのではなく、強いほうが勝つのです。
いま、目標を頑張れているのは、「ブログに書く」という目的があるからだろうなぁ。
本当は、自分自身の内面から「こうしたい！」と強く思え、それを実行できるようになりたい。
そういう内面の強さを養うために、毎日地道に、ご飯もおかしも食べ過ぎず、早寝早起きして、書けるときにはブログを書いていきます。あ、あと基礎体温も測っていこう。
ただ、今週は予想を裏切って仕事が忙しくなりそうなので、ブログまで手が回らないかもしれません。
けっこう続けられてて、うれしかったのになぁ。
ま、自分にとっての優先順位を決めて、それを実行していくしかないですね。
全部を選ぶことはできないですから。
では、また明日！
