【日記】しっかり休んでしっかり仕事！
こんにちは！
お久しぶりです。あっという間に３月に突入ですね。
２月下旬はちょっと仕事が忙しくなって、疲れが溜まっていたのか、体調を崩して仕事を休んだりと、けっこう大変でした。
インフルでもコロナでもなく、胃腸の調子が悪くなったのでした…。
とはいえ、前はもっとひんぱんに胃腸の調子を悪くしていたので、けっこう強くなったよなぁと自画自賛。
たぶんですが、よく噛んでゆっくり食べるようになって、改善された感じです。
さて、タイトルですが。
年度末ということで、最近は忙しく、お休みの日もちょっと仕事のことをつらつら考えていたりして、あんまり気が休まっていなかったみたいです。
それもあって体調が悪くなったのだろうと思うですが、仕事を休まなければならないほどの事態になって、やっと反省しました。
ちゃんと休もう！ と。
仕事のことが気にかかるには気にかかるのですが、まあ、うだうだ考えたって無駄なことだし、仕事のことは職場でだけ考える！ と、意識することにしました。
もともと、あんまり仕事のことを考えているつもりはなかったのですけど、 疲れているからなのか、どんどん疲れることを考えてしまうみたいなんです。いわゆる負の連鎖。
なので、土日祝日に充実した休養の時間を過ごすために、
肝心なのはその前日の夜の過ごし方である、
と考えました。
夜になると無益なことをぐだぐだ考えたりしちゃうので、気分を切り替えるためにも、早く寝るためにも！ お風呂に入って、髪を乾かしながら読書する！
ネット見てると、無限なので。
（すでに読了した）本なら途中で読むのをやめることができるので。これがいまのところ、わたしにとって最善のようです。
そして、本当に疲れているときは、やっぱり寝るのが一番！
それも、夜更かししてお昼過ぎまで寝る、というよりは、夜遅くなりすぎないくらいに寝て、ゆっくり自然に起きるくらいがいい。完全な私見だけど。
まあ、それが無理なら次善の策を練りましょうか。
「こうしなきゃダメ！」って自分を責めるのも、無駄なグダグダだな、と思います。
意志も精神面も弱いわたしですから、できなくても仕方ない。できなかったことを責めるなんて時間の無駄だから、そこからどうすれば、自分の望み（充実した生活）を叶えられるかを考えるほうがいいよなぁ、と。
大事なのは、「こんな状態の自分であること」じゃなくて、「自分はどうありたいのか？」を考え、それに近づこうとすることじゃないか。なんてね。
だって、人生に明確な正解なんてないわけだし。
そして、ゆっくりと休めたら、仕事をしっかりとやっていきたいと思うのです。
もともとわりと真面目なのですがね（自分しか言わないないから言う。）、最近、ちょっといい話を聞いたので。
わたしがしている仕事って、まあ、だれにでもできる、だれでも替われる、代替のきく仕事なんです。いわゆる社会の歯車のひとつ、ですね。
かといって、まったく面白くないとか、つまらない、とまでは思わず、それなりに面白みを感じて仕事をしていました。
で、ある方のお話を聞いたのですが、その方もわたしがしているような、誰にでもできるような仕事をされている、にもかかわらず、すごいことを成し遂げられていて（語彙力）、心構えが違っているんです。
いわく、
「たとえ『誰にでもできる』ような仕事だとしても、今、その仕事を受け持っているのは他ならぬ『自分』であり、仕事に携わっている人にとっては『この自分』とかかわっていかざるを得ない。そのことに気づいてから、自分の仕事の重大さを知り、『かけがえのない』仕事になっていった」
とのこと。
周りを変えるのではなく、自分の在り方を変え、見方を変えた、のだと思います。
なるほどねーと思いました。（軽い）
どんな仕事でも、その仕事に対する捉え方次第、見方次第ってことかなぁと。（ただし、劣悪すぎる職場環境なら、見方を変えるより撤退するほうが良いかな…）
そんなお話を聞いて、単純なわたしは「わぁ、がんばろう！」って思いましたとさ。
なので、
しっかり休んで、しっかり仕事！
していこうと思います。
では、また。
